筋肉痛。
休筋日を設けた方が効果が高いらしい。
しかし、それを理由に怠けるようで後ろめたい。
独学ではこういうところに困る。
明日はサッカー。モンテネグロ戦。珍しくこちらでも放送するようだ。
早く帰宅して応援せねば。
夕食はラーメンなんぞ。外食してしまった。
食事療法は今のところ考えていないとはいえ後ろめたい。
後ろめたさを感じる理由なぞないのだが。
その辺が体調管理の難しさか。
数字との格闘の毎日。仕事です。
数字とはいい加減なもので、その存在自体に作為はない。
その分、客観的なようでいてそうでもない。
もっとも、数字がウソをつくのではなく、数字を作る人間が
ウソをつくのだけれども。
最近味のついた飲み物が飲めなくなってきた。
好んでお茶など飲んでしまう。
デトックスなのカスラ。
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